[요리] - 건강한 저녁식사 : 닭가슴살구이 + 두부샐러드 + 크림치즈베이글

닭가슴살구이 두부샐러드 크림치즈베이글

오랜만에 건강한 저녁을 차렸다.

1. 올리브오일과 바질, 마늘파우더, 생강파우더, 파슬리, 후추 등으로 살짝 재워둔 닭가슴살을 롯지에 구운 닭가슴살구이

2. 두부와 양상추, 크랜베리에 비니거 드레싱을 살짝 뿌린 두부 샐러드

3. 퀸즈 베이글에서 사온 크림치즈에 코스트코 표 베이글을 곁들인 크림치즈 베이글

보너스로 자몽주스 한 잔 곁들이니 만찬이 따로 없네. 건강하게 부담 없는 한 끼.

Comment

  1. Unknown Visitor 휴우 2014/12/25 22:16

    저 길랑바래 검색하다가 들어왔는데요
    지금 남편이 길랑바래로 넘 고생중에 있습니다

    토일 주말에 손발 저림이 나고 화요일날 병원가서
    밤에 길랑바래 판정받고 중환자실로 옮겼어요
    넘 고통스러워 하고 인공호흠도 달았어요

    검색많이해보니 제 남편은 증상이 빠른걱 드같아서
    넘 걱정됩니다 혹시 도움이 될만한 이야기조 부탁드릴께여

    이렇게 미친듯이 아픈 고통이 원래 같이 오는 건가요??
    차라리 죽고싶다고 까지 말을 하네요....

    휴우 지금은 다 완쾌하신거죠??
    넘 불안한 마음에 다짜고짜 글 남기네요...

    yunssera@naver.com 로 도움 됭만한 것들
    있음 일려주세요 여긴 시골이라 서울못올라가서 치료 못받은게 넘 한이 되네요 ㅠㅠ

    • Unknown Visitor Favicon of http://circlash.tistory.com BlogIcon circlash 2015/01/04 07:30

      전자우편으로 연락드렸습니다.

  2. Unknown Visitor Favicon of http://reddreams.tistory.com BlogIcon reddreams 2015/01/11 23:19

    너무 맛있어 보이네요~
    저는 항상 김치,김,참치,계란입니다. ㅠㅠ

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